PalakSabji: पालक सब्जी खाने के फायदे
हरी सब्जियों मैं सबसे ज्यादा सेहत के लिए बढ़िया सब्जी है तो वो है , पालक की सब्जी
पालक की सब्जी खाने की सलाह डॉक्टर भी देते है ।
पालक सबसे अधिक ठण्ड के मौसम मैं खाई जाती है ।
वैसे इसके फायदे को देखे तो आप इसे किसी भी मौसम मैं भर भर के खा सकते है
क्योंकि पालक की सब्जी शरीर मैं खून बढ़ाने का कार्य करती है ।
हमारा बल्ड प्रेशर को कण्ट्रोल करने मैं मदत करती है ।
इसे खाने से आपके पेट मैं अगर कोई गड़बड़ चल रही है तो आप को इसका सेवन जरूर करना चाइये
ये सब्जी पाचन करने मैं मदत करती है ।
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